渋野日向子も実践! 飛距離UPのトレーニング術

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年齢を重ねると関節の可動域が狭くなったり、筋肉が硬くなったりしがち。そこで、国内…

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渋野日向子も実践! ケガせず、飛距離UPのためのボディワーク論

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スイングスピードUP!背骨を正しく捻転させる――リカバリートレーニング02

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マラソン選手の大迫傑氏のトレーナーを務める五味宏生氏に、ゴルファーのための疲れた…

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ゴルフスイングに必要不可欠な肩甲骨の可動――リカバリートレーニング03

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マラソン選手の大迫傑氏のトレーナーを務める五味宏生氏に、ゴルファーのための疲れた…

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アマチュアゴルファー必見!アドレスを安定させる――リカバリートレーニング04

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マラソン選手の大迫傑氏のトレーナーを務める五味宏生氏に、ゴルファーのための疲れた…

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マラソン大迫傑のトレーナーが伝授! ゴルファーのための回復トレーニング論

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18ホール回ると上手い人でも約8㎞歩き、しかもその間にスイングを繰り返すゴルフ。…

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ゴルファーに必要不可欠な股関節をスムーズに可動させる――リカバリートレーニング01

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マラソン選手の大迫傑氏のトレーナーを務める五味宏生氏に、ゴルファーのための疲れた…

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関節がよく動けばスイングがスムーズに!──コンディショニングメニュー04

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股関節の可動域を広げるコンディショニングメニューでスイング時の股関節の正しい動か…

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尻回りをほぐしてコンディショニングでショットの飛距離をアップ!──コンディショニングメニュー03

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お尻の筋肉を伸ばし、股関節の可動域を広げるコンディショニングメニューを紹介!…

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