弾道計測器の数字、どこを見る？ 打ちっぱなしでの練習を上達の時間に変える3つのコツ

弾道計測器のある練習場が増えたが、「数字が多すぎて、何を見ればいいのかわからない」という人も多いだろう。そこで今回は、初心者でもすぐ始められる「見るべき数字」と活用法を紹介する。ポイントは、すべてを理解しようとせず、練習に役立つデータから見ることだ。【吉田洋一郎コーチによる最新ゴルフレッスン】

1．まず見るべきは「キャリー」！ 各番手の平均キャリーを知ろう

アコーディア・ゴルフでは、プロのツアーでも採用される本格派の弾道計測システム「TRACKMAN RANGE（トラックマン レンジ）」や「トップトレーサー・レンジ」を一部の練習場に設置している。

こうした計測器を使うなら、最初に確認したいのが「キャリー」である。キャリーとは、ボールが空中を飛んで着地するまでの距離を指す。総飛距離は着地後のランによって変わり、そのランも地面の硬さや傾斜などコースの状況に左右される。だからこそ、自分がボールをどこまで運べるのかを示すキャリーを基準にすることが大切だ。

コースで役立つのは、最高飛距離ではない。普段どのくらいの距離を安定して打てるかという「平均キャリー」である。これを知っておけば、クラブ選択もぐっとしやすくなる。

平均キャリーを確認するには、各番手で決まった数の球を打ち、平均値を出してみよう。たとえば7番アイアンを10球打って平均が130ヤードなら、それが自分にとっての基準になる。手前にバンカーがあり、120ヤードのキャリーが必要な場面でも、平均キャリーを把握していれば番手選びに迷わない。余裕を持ってショットできるはずだ。

2．次は​「安定して打てる範囲」を知ろう

自分の平均キャリーがわかったら、次はその距離がどれだけ安定しているかを見てみよう。たとえば7番アイアンを10球打って平均キャリーが130ヤードだったとしても、120〜140ヤードに収まっているのか、110〜150ヤードまでばらついているのかで、コースの攻め方は変わってくる。

そこで、平均値だけでなく、番手ごとのキャリーの幅や左右のばらつきにも注目してほしい。アコーディア・ゴルフの練習場で導入している「TRACKMAN RANGE」なら、複数のショットをまとめて確認できる。自分がどのくらいの範囲にボールを打てているのか、ひと目でわかる。

番手によって曲がり幅が違ったり、極端に距離が出ない番手が見つかったりすることもあるだろう。コースで「このクラブなら、この範囲に打てる」とわかっていれば、狙う場所やクラブ選択を現実的に考えられるようになる。

3．100ヤード以内は「振り幅の基準」を作ろう

弾道計測器を使っていると、つい飛距離に目がいき、「もっと飛ばしたい」とドライバーを振り回してしまいがちだ。しかし、スコアをまとめるには、100ヤード以内を安定して打つことも欠かせない。

100ヤード以内では、同じクラブでも振り幅によって距離が変わる。弾道計測器があれば、実際のキャリーを確認しながら、自分に合った振り幅と距離の基準を作れる。

方法は、時計の針をイメージして振り幅を変えて打ち、それぞれの距離を計測すること。まずは左腕が9時から3時、さらに10時から2時といった具合に試してみよう。たとえば「9時から3時の振り幅でサンドウェッジを打つと40ヤード」というように、自分なりの基準を作っていく。

さらに、50ヤードをサンドウェッジとアプローチウェッジで打ち比べるなど、同じ距離を別のクラブでも試したい。どのクラブをどの振り幅で打てば安定するのかがわかれば、その日の調子や状況に合わせてクラブを選べる。こうした「番手と振り幅の組み合わせ」をいくつか持っておくことが、100ヤード以内の安定につながるのだ。

ここまで見てきたように、弾道計測器を使えば、自分のキャリーやショットのばらつきを客観的に知ることができる。アコーディア・ゴルフの練習場「アコーディア・ガーデン」では、「TRACKMAN RANGE」の導入練習場が10ヵ所に広がった。こうしたデータを活用すれば、練習場での一球一球が、より効果的な上達へとつながっていくだろう。

◆吉田洋一郎／Hiroichiro Yoshida
1978年北海道生まれ。ゴルフスイングコンサルタント。世界No.1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏を2度にわたって日本へ招聘し、一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。『PGAツアー 超一流たちのティーチング革命』など著書多数。

▶▶【ゴルフ初心者必見】打ちっぱなしの使い方は？受付の流れ・必要な持ち物・マナーまで徹底解説

TEXT=吉田洋一郎